行前必备清单：云南旅行这些物品不能少

云南的天气就像孩子的脸，说变就变。白天阳光灿烂，紫外线强到能晒脱一层皮，晚上却可能冷得让你怀疑人生。防晒霜、帽子和太阳镜是保命三件套，千万别嫌麻烦。哪怕夏天去，包里塞件薄外套也是明智之举，毕竟早晚温差能差出个季节来。

高原反应可不是闹着玩的，尤其是去丽江、香格里拉这些高海拔地区。红景天这类抗高反药物建议提前一周开始吃，效果会更好。记得多喝水，别等口渴了才喝，高原上身体脱水速度比平原快得多。

云南上身体脱水速度比平原快得多。

云南随便一拍都是明信片级别的风景，手机相机一定得充满电。建议带个轻便的胸包或腰包，比双肩包更方便随时取用物品。充电宝要选大容量的，毕竟你可能从早拍到晚。

当地菜酸辣得让人又爱又恨。吃不惯重口味的可以备点肠胃药，还有感冒药、晕车药、创可贴这些常用药品也别落下。有些寨子里的特色美食虽然诱人，但卫生条件有限，带瓶便携消毒液很实用。

5月到10月是雨季，突如其来的大雨5月到10月是雨季，突如其来的大雨能把你浇成落汤鸡。折叠伞不如雨衣实用，特别是要走山路的时候。鞋子一定要选防滑的，古城里的石板路下雨后滑得像溜冰场。

证件千万检查好，身份证、护照这些最好复印一份分开存放。现金还是要带些的，虽然城里都能手机支付，但有些偏远寨子只认现金，连信号都没有。零钱多准备点，上厕所都可能要收费。
。零钱多准备点，上厕所都可能要收费。
补充个小贴士：带几个密封袋特别实用，补充个小贴士：带几个密封袋特别实用，既能防水又能分装物品。如果要去雪山，墨镜要选防紫外线的，雪地反光能晃瞎眼。怕蚊虫的记得带驱蚊液，西双版纳的蚊子能隔着牛仔裤咬人。